top of page

עצות להקלה על כאבי מחזור ותסמונת קדם-וסתית (PMS)

תסמונת קדם-וסתית (PMS) וכאבי מחזור אלה תופעות נפוצות שמשפיעות על נשים רבות בגילאים שונים, ויכולות לפגוע באיכות החיים באופן משמעותי ביותר.

קיימת תפיסה מוטעית ש"אין מה לעשות, וצריך להתרגל לכאב, קשה ככל שיהיה".

הרפואה המערבית אף פותרת את כאבי המחזור במתן גלולות או התקנים גם לבחורות צעירות, פתרון שבעצם משבש את התפקוד הטבעי של הגוף, מבלי לתת לו אפשרות לטפל בבעיה "בעצמו", כלומר שמערכת הפריון תלמד לתפקד נכון ללא תרופות.

הגלולות וההתקנים אצל בחורות צעירות לא מתאימים לכל אחת, ולפעמים אף מייצרים דלקתיות ותקיעות בגוף שמתגלה בשלב מאוחר יותר, כשמנסים להכנס להריון.

 

אני פה כדי להגיד חד משמעית – אנחנו לא אמורות לסבול מכאבי מחזור, ולחלק גדול מהבעיות יש פתרון.  נדרשת סבלנות. 

 רפואה סינית, באמצעות דיקור וצמחי מרפא, מציעה גישה הוליסטית ואפקטיבית לטיפול בתסמינים אלה, תוך התמקדות באיזון הגוף והנפש.

דיקור סיני משפר את זרימת הצ'י והדם באברים הקשורים לסייקל הנשי. הטיפול יכול להפחית כאבים, להרגיע מתח נפשי, ולהביא לאיזון הורמונלי.   צמחי מרפא סיניים, מותאמים אישית לכל מטופלת, מסייעים גם הם באיזון הורמונלי ובהפחתת דלקתיות. שילוב הצמחים בטיפול מתמקד בשורש הבעיה, מההיבט הסיני, ומאפשר שיפור ארוך טווח במצב הבריאותי הכללי.

לטפל בשורש הבעיה:

אם את סובלת מכאבי מחזור או מתסמיני PMS , יש פתרון שמבוסס על ידע עתיק ומגובה במחקר מודרני.

התקשרי לקבוע טיפול שיעזור לך להרגיש טוב יותר. 

בינתיים, הכנתי לך מספר עצות לטכניקות יומיומיות שיכולות לעזור ולהקל על כאבי מחזור ותסמונת קדם-וויסתית.

מהי תסמונת קדם-וסתית (PMS)?

תסמונת קדם-וסתית (PMS) היא קבוצה של תסמינים פיזיים, רגשיים והתנהגותיים המופיעים בדרך כלל כשבוע עד שבועיים לפני הווסת ונעלמים עם תחילתה.

 

התסמינים הנפוצים כוללים:

  • פיזיים: כאבי בטן, רגישות בחזה, נפיחות בבטן או בחזה, כאבי ראש ועייפות.

  • רגשיים: מצבי רוח משתנים, עצבנות, חרדה או דיכאון.

  • התנהגותיים: שינויים בתיאבון או קשיים בריכוז.

הגורמים ל-PMS אינם ידועים במלואם, אך מאמינים שהם קשורים לשינויים הורמונליים במהלך המחזור החודשי ולרגישות כימית במוח.

bottom of page