הבלוג של ליאור

עוד מהבלוג

איך לשמור על איכות חיים גם במחצית השניה של החיים


לאחרונה מצאתי את עצמי הוגה רבות בסוגיה – מה אני יכולה לעשות היום, כדי שבעוד כך וכך שנים החיים שלי ימשיכו להיות בעלי משמעות, והגוף שלי ימשיך לעזור לי ליהנות מכל מה שמשמעותי בעיני?

יש לי תחביבים, קריירה שאני אוהבת, משפחה חמה ואהובה, וחברות טובות.

אני משתדלת לשמור על כל אלה חזק חזק כדי שימשיכו ללוות אותי הלאה בחיי.

אבל יש דברים כמו התבגרות של הגוף שהם דרכו של הטבע. ולכך אני צריכה להיות מוכנה.

כמו שאומר לאו צה בספר הטאו: "אם ישמע אדם מעולה על הטאו ישקוד לנהל את חיו על פיו".


אני שומעת כבר זמן רב ממטופלות על סימפטומים שקשורים בגיל המעבר, ולאחרונה גם מחברות. החלטתי לצלול לתוך הנושא כדי להכין את עצמי, ואת המטופלות שלי, לחצי השני של החיים בצורה המיטיבה ביותר.


הבנתי שאני חייבת להגיע לתקופה זו ברמת בריאות אופטימלית – גופנית, רגשית ורוחנית.

הבחירה בידיים שלי. אני לא מעוניינת להרגיש כקורבן של שינויים ולכן אני חייבת להמשיך להתקדם מבחינה נפשית, רוחנית וגופנית.

אני מאוד מאמינה בטיפול מונע, בתחזוקה. ואם לא מונע אז לפחות לטפל מיד כשהבעיה צצה. לא לתת לבעיה להרים את הראש יותר מדי, כדי שלא תישאר איתנו זמן ר